Меню расчитано на четыре недели. Для вегетарианцев, которые не употребляют в пищу мясные продукты.
В каждом дне расчитано кбжу каждого приема пищи в отдельности.Так и целого дня. Меню составлено по принципу метаболической тарелки. Пища сбалансирована по принципу:
белки, жиры, углеводы - это является самым правильным и безопасным способом прийти к желаемому весу